cara mendaftarkan URL ke yahoo

Yahoomerupakan situs besar berpage rank 9 (wao diantara 1-10). Nah mendaftarkan url kita ke yahoo directory pasti akan membuat web kita menjadi semakin terkenal dan berkembang. Tapi, banyak teman-teman mengeluh masalah sulitnya mendaftar ke yaoo directory, tidak seperti google url. Sebenarnya, mendaftar ke yahoo directory sama mudahnya seperti ke google url, Cuma tampilannya tersembunyi. 

Berikut cara-caranya :

1. masuk yahoo.com

2. pada bagian kanan bawah lihat lah tulisan ini, lalu klik

3. setelah di klik, pasti akan ada tulisan submit your site for free , lalu klik tulisan tersebut.

4. akan muncul menu 2 pilihan, yaitu kirim situs web/halaman web, yang kedua kirim feed situs, maka pilihlah yang kirim situs web/halaman web.

5. masukan url web anda atau url halaman web anda lalu tekan kirim url.

6. maka anda akan berada pada login yahoo email, jika and sudah punya sebaiknya langsung login.

7. setelah login, akan muncul pemberitahuan telah berhasil ditambahkan.

perhatian : ini bukan merupakan index yahoo!search

read more

tips mengatasi ngantuk

mengantuk,disebabkan oleh beberapa hal, diantaranya berkurangnya supplay oksigen ke otak kita.mengantuk juga akan terjadi saat kita  merasa lelah dicampur bosan menjadi satu. biasanya rasa kantuk tersebut datang dengan tiba-tiba dan sulit tertebak. nah buat para mahasiswa, seperti saya dan teman saya, mengantuk kadang membuat kami merugi. saat kehilangan momen belajar yang sangat berharga. disamping itu, kalau ketahuan dan pas  dosennya killer, maka kita  mungkin akan menerima hukuman yang kita mungkin sulit untuk melaksanakannya. nah bagaimana cara mengatasi rasa kantuk tersebut? berikut pengalaman-pengalaman saya yang tentunya unik.

cara pertama, cobalah anda kekamar mandi. nah waktu sampai dikamar mandi, basuhlah muka anda puluhan kali(20 kali sudah cukup sambil tepuk2 kedua pipi anda), jangan sekali. nah kalau belum ampuh, cobalah berwudhu(buat muslim). hal ini tentu saja akan membuat kita tidak mengantuk lagi.

cara kedua, cobalah lari-lari yang kencang. hal ini bisa dilakukan dengan anda meminta izin keluar (terlebih dahulu), lalu lari-larilah sejauh mungkin, misalnya jarak 50 meter. insyaAllah cara ini akan membuat anda tidak ngantuk lagi. cara ini akan efektif banget jika dikombine dengan cara pertama. setelah anda lari-lari, maka segeralah anda kekamar mandi, lalu basuh muka anda beberapa kali.

cara ketiga, ini cara yang agak membuat kita agak cemberut dan sakit. caranya adalah, suruh teman sebangku anda/teman yang paling dekat tempat duduknya untuk mencubit bahkan memukul anda ketika anda mulai ngantuk lagi. konseuensinya, anda mungkin akan marah walaupun udah mengadakan perjanjian sebelumnya.

cara keempat, kalau tidak ketahuan, pasanglah headset di kepala anda dan bunyikan secara keras. pasti akan berdampak lebih pada anda, nah saran saya, dengarkan lagu-lagu metal dan rock n' roll. lau-lagu ini biasanya akan mendongkrak semangat anda.

cara kelima, ini cara teman saya, gerak-gerakkan kai anda secara kontinyu...

cara keenam, cobalah bayangkan anda di dalam suasana yang mengerikan, dan anda sedang terjebak tidak bisa apa-apa.

kunjungi juga :  1.  cara membuat artikel laris
                       2. langkah menata masa depan
                       3. cara membuat tulisan tebal pada facebook
                       4. cara memasang emoticon  kaskus pada facebook

read more

alasan emas jadi mata uang

4 alasan mengapa emas menjadi logam terbaik sebagai uang

 Emas, siapa sich yang g kenal. Logam berharga yang nilai pergramnya melebihi 250.000 (tahun 2008). Wah kebayang juga ingin punya harta berupa emas yang banyak. Tapi tau g mengapa emas jadi nilai uang, maksudnya menjadi unsur terbaik bagi uang. Mengapa tidak tembaga, platinum atau argon? Nah berikut beberapa sebab menurut para ahli mengapa emas jadi standard mata uang  berdasarkan sifat unsur. Ternyata ada 4 kriteria suatu unsur untuk menjadi premium standard bagi mata uang. 

Tidak boleh berupa gas

Hal ini karena gas terlalu simpel dan tidak dapat digunakan sebagai alat penukar uang dikarenakan sifatnya. Walaupun termasuk unsur golongan mulia atau tidak, bila bentuknya berupa gas maka tidak lolos kualifikasi.

Tidak boleh bersifa reaktif dan korosif

Lithium murni jika terkena air atau udara maka akan meledak. Begitu juga besi akan berkarat. Pada tahap kualifikasi ini masih menyisakan 38 unsur kandidat mata uang. Terbayang kan, uang kita bukannya bertambah malah berkurang bahkan hilang dengan sendirinya, bahkan bisa membahayakan tubuh.

Tidak boleh bersifat radioaktif

Hal ini sangat berbahaya karena dapat menghilangkan nyaw seseorang. Sehingga zat-zat yang mengandung sifat radioaktif tidak dapat dijadikan acuan mata uang. Hal ini mnyingkirkan kandidat sekumpulan unsur-unsur yang termasuk dalam golongan aktinida dan lantanida (unsur golongan transisi dalam).

Harus langka

Hal ini akan menjadikan suatu logam/unsur bernilai, tapi tidak boleh terlalu langka untuk mendapatkannya. Di kategori terakhir ini, setelah melewat 4 kategori maka hanya tersisa 5 element. Yaitu radium, paladium, platinum, perak dan emas.

Dari 5 element tersebut dieliminasi lagi

Karena perak telah dijadikan mata uang, jadi dia keluar dari daftar kandidat terbaik. Tinggal 4 element. Radium dan paladium baru ditemukan pada tahun 1800-an. Sehingga dua unsur ini tidak dapat dijadikan mata uang(karena prosesjual beli telah terjadi beberapa ribu tahun yang lalu). Tinggal emas dan platinum. Platinum, seperti yang kita ketahui, hanya dapat dibentuk/dilelehkan pada derajat 1600 celcius, sehingga untuk melelehkannya perlu teknologi terkini, teknologi modern. Jadi platinum gagal karena alasan teknologi. Sehingga yang tersisa tinggalah emas semata.

Emas karena solid(padat) tapi berharga, tidak bereaksi pada cuaca, tidak berkarat, tidak mebunuh. Sehingga emas menjadi patokan mata uang emas.

sumber : livescience.com

              wikipedia.co.id

              casciscus

              businessnyo.blogspot.com

read more

makanan pelindung otak

Memakan makanan sehat ternyata tidak hanya berguna untuk mengurangi resikoterkena serangan jantung, diabetes, dan tekanan darah tinggi. Tetapi dapat juga mengurangi resiko terkenanya sindrom alzheimer, suatu sindrom berupa berkurangnya volume otak(akan terlihat mengecil dan mengkerut), sehingga akan mengakibatkan hilangnya memory/ingatan  seseorang secara permanen. Resiko terserang penyakit ini kian bertambah seiring semakin bertambahnya umur seseorang, sehingga rata-rata penderitanya adalah orang tua. Saat ini, pnderita penyakit ini sudah mencapai 4 juta orang. Angka yang fantastis disamping publikasi yang minim.

Nah ternyata, sindrom ini dapat dikurangi resiko dan diegah. Dengan mengkonsumsi beberapa makanan yang sehat dan dianjurkan. Berikut ini adalah list beberapa bahan makanan yang direkomendasikan untuk dikonsumsi untuk menurangi resiko sindrom alzheimer.

Mengkonsumsi minyak sayur

Menkonsumsi minyak sayur biasanya adalah minyak sayur yang terdapat dalam salad, atau pun minyak nabati yangg berasal dari kacang-kacangan. Alasannya simple, karena minyak2 tersebut kaya akan vitamin E. Selain menjadi antioksidan yang ampuh, ternyata terbukti bahwa Vitamin E dapat membantu melindungi sel-sel syaraf. Hal ini membantu sekali karena sindrom alzheimer membuat sel-sel syaraf menjadi mati.

 

Ikan

Ikan  seperti ikan makarel, salmon, tuna dan ikan-ikan lainnya kaya akan asam omega 3 termasuk didalamnya mengandung DHA. DHA ini ternyata sangat penting untuk menjaga kenormalan fungsi dari sel syaraf.

Disamping itu, mengkonsumsi ikan akan menurunkan pengkonsumsian daging hewani (sapi, domba, babi dll) yang mengandung banyak lemak jenuh.

Sayuran hijau gelap

Sayur-sayuran berwarna hijau gelap seperti bayam, brokoli dan kangkung merupakan sumber utama vitamin E dan asam folat.

Aslinya, kegunaan asam folat dalam melindungi fungsi sel syaraf masih diragukan. Tetapi, yang jelas asam folat menurunkan kadar asam amino tertentu, yaitu homosisten. Kadar homosisten yang tinggi merupakan sebuah pendorong/trigger bagi matinya sel-sel syaraf. Dan disamping itu, homosisten juga dapat menyebabkan penyakit hati.

Apokat

Wah buah yang enak ini ternyata kaya akan vitamin E yang berfungsi sebagai antioksidan, dan juga mengandung vitamin E. Menurut para ahli, apukat dapat menurunkan resiko sindrom alzheimer.

Biji bunga matahari

Kwaci, makanan ringan yang menjamur di Indonesia ini biasanya terbuat dari biji bunga matahari. dan ternyata biji bunga matahari dapat berperan penting bagi memory otak. Hal ini karena biji bunga matahari kaya akan vitamin E.

 

Biji bunga matahari

Kwaci, makanan ringan yang menjamur di Indonesia ini biasanya terbuat dari biji bunga matahari. dan ternyata biji bunga matahari dapat berperan penting bagi memory otak. Hal ini karena biji bunga matahari kaya akan vitamin E.

Peanut dan makanan olahannya

Kacang tau makanan olahannya, seperti selai kacang. Ternyata merupakan salah satu makanan rekomendasi para ahli. Hal in karena mengandung banyak vitamin E, disamping itu, kacang juga mengandung lemak tak jenug yang tidak berbahaya bagi kesehatan.

Red wine

Sebuah srudy menunjukan bahwa mengkonsumsi red wine atau minuman beralkhohol lainnya dalam junlah sedikit dan dengan kadar alkhohol yang rendah dapat membuat anda menjadi lebih sehat, khususnya dalam menjaga memory otak.

Berri

Berri termasuk strawberri, blackberri dll. Mampu menjaga otak dari resiko terkenanya sindrom alzheimer. Hal ini karena berri dapat membuat mekanisme kerja lalami otak berjalan normal.

Biji-bijian

Biji-bijian ini seperti biji-bijian yang menghasilkan tepung, seperti biji gandum, beras, dll. Selain membantu menjaga otak, ternyata biji-bijian ini juga berperan dalam resiko tekanan darah tinggi.

Disamping makanan, tentu ada beberapa aktifitas yang dapat menurunkan resiko sindrom ini, salah satunya adalah berolahraga rutin dan rajin mengisi teka-teki silang. Kegiatan ini telah terbukti dapat menjaga otak dari penuaan.

sumber : health.com

             wikipedia.com

              time.com

       

read more

bisnis, mulailah saat muda

Bisnis atau membuat lapangan pekerjaan sendiri, dimana seseorang akan menanggung akibat dan untung dalam semua tindakannya.bisnis tentu beda dengan bekerja kepada orang lain. Nah kalau anda ingin sukses berbisnis, mulailah dari masa muda, suatu masa dimana anda sedang fit-fitnya.

Mengapa harus dimulai di saat muda?

Karena masa muda masa belajar

Lebih baik dimulai di masa muda, karena pada masa ini anda akan butuh belajar banyak tentang pengalaman, tentang berbagai pelajaran yang akan berguna bagi hidupnya. Sehingga dimasa setengah baya, kita sudah tidak perlu lagi belajar berbisnis, karena kita sudah memiliki pengalaman di masa muda.

Masa Paling Kreatif

Tidak dapat dipungkiri bahwa masa muda merupakan masa yang sangat kreatif. Kreatf disini karena anak muda cenderung memiliki kreatifitas yang tinggi di banding ketika dia sudah berumur. Nah, sayang kan kalau kesempatan ini dilewatkan?.

Masa Paling fit dan sehat

Masa muda, masa dimana kita dalam kondisi paling fit dalam hidup kita, juga masa muda stamina kita akan lebih jika dibandingkan saat kita masih bayi atau menginjak usia tua. Nah sayang kalo masa ini tidak dimanfaatkan. Ayo berbisnis.

Masalah Waktu

Waktu, pasti akan beda memulai bisnis sekarang dan 20 tahun yang lalu. Pasti beda lah.. kalau kita memulai 20 tahun yang lalu, maka sekarang kita telah memiliki banyak networking, memiliki ibanyak pengalaman dan tentunya semakin banyak modal. Kalau dimulai sekarang, pasti memulai dari awal dan belum tentu bisnis tersebut bertahan lama.

Masa bebas

Masa muda memang masa tepat untuk memulai bisnis. Karena dimasa ini kita tidak ada kewajiban mencari uang, karena masih kuliah dll. Juga masa dimana kita masih lajang, jadi tidak disibukkan oleh urusan rumah tangga. Disamping itu, masa muda merupakan masa luang karena selain kuliah dan belajar, kita sudah bisa bermalas-malasan. 

Nah, banyak sekali manfaat memulai bisnis di masa muda dari pada dimasa setengah baya. Intinya adalah, kalau bisa anda lakukan sekarang, mengapa masih menunda sampai anda tua? Bukankah hal tersebut menghabiskan waktu doank? lebih baik segera lakukan apa yang dapat anda lakukan. toch masalah modal kan urusan nanti.

lihat juga :
1. berbisnis dengan berbagi
2. bisnis kopi buah
3. Bisnis PTC, IDR-KLIK

read more

tips membuat artikel laris

membuat artikel laris merupakan salah satu pemicu meningkatnya page rank dan akan membuat pendapatan anda semakin mengalir (hal ini terjadi jika anda mengikuti PPC). oleh karena itu, membuat suatu blog laris dengan melariskan artikel-artikel pada blog tersebut. nah kalau sebelumnya, saya pernah menulis artikel penyebab tidak larisnya suatu artikel, maka sekarang saya akan memberi beberapa tips supaya artikel-artikel yang anda tulis diminati. berikut adalah tips-tips yang mungkin dapat anda praktekkan:

1. Perbaikan Judul Postingan
judul merupakan ujung sebuah artikel, karena lewat judul, orang sudah bisa "melihat", mengetahui isi postingan artikel. nah banyak hal yang dapat dilakukan untuk meningkatkan traffic melalui judul postingan. diantaranya adalah dengan SEO, dengan membuat judul menarik, membuat judul heboh. SEO, adalah pembuatan judul berdasarkan jumlah pencarian terbanyak, nah untuk itu, pencarian keyword sangat diperlukan. membuat judul menarik. misalnya artikel tentang manfaat bekicot, anda dapat menuliskannya seribu manfaat si keong dll. lalu membuat judul yang heboh. pembuatan judul yang heboh bisa berupa membuat judul yang berhubungan dengan Hot, keren, atau memberi kata keperkasaan (kata keperkasaan merupakan salah satu kata ajaib yang dapat menarik perhatian orang indonesia). nah, dengan judul-judul tersebut, kita akan bisa meningkatkan traffic/membuat laris blog/web anda.

2. Memberi backlink
 backlink adalah salah satu cara terampuh agar blog anda dilihat oleh orang lain. nah, backlink ini mudah sekali dilakukan. salahsatunya dengan berkunjung ke blog orang lain dan Koment. usahakan agar anda menjadi pertama sampai kelima yang koment ke blog/web orang dan jangan lupa tampilin alamat url anda. kemungkinan besar, owner blog/web tersebut pasti akan berkunjung balik dan mengomentari blog/web anda.
memberi backlink dapat dengan cara berkomentar di forum-forum dunia maya. salah satunya di kaskus dan lintas berita. jadi lah 10 besar pengomen dan cantumkan alamat url anda.

3. beriklan
beriklan dapat dikategorikan dua hal. yang pertama adalah beriklan di dunia nyata, dan yang kedua beriklan lewat dunia maya. untuk pemula, saya sarankan beriklan di dunia maya yang gratis (karena tidak semua tempat beriklan itu gratis lho....). beriklan tersebut dapat melalui situs jejaring sosial(facebook, friendter, joomla ataupun twitter). nah, kalau anda sudah memiliki blog atau web berpeenghasilan, maka ada baiknya anda juga melakukan iklan pada dunia nyata, misal membuat pin yang bertuliskan alamat url anda, membuat pamflet dll. intinya sering-seringlah beriklan, manfaatkan yang gratis

4. dengan RSS
rss identik dengan feed reader. sampai tulisan ini dibuat, saya belum bisa menggunakan feed reader,hehe. katanya dengan feed reader maka akan membuat anda mendapatkan pengunjung tetap setiap hari. karena rss seperti pengirim update berita anda kepada calon pengunjung secara berkala.

5. Buatlah jaringan Blogger
ini adalah langkah yang simple, istilahnya gotong royong. anda dapat memulainya dengan cara, membentuk suatu kelompok 2-10 orang, dan usahakan masing-masing memiliki blog/web. dan buatlah peraturan bahwa tiap orang wajib mengunjungi blog semua anggota 1 kali sehari atau satu jam sehari.

6. Tukar Link
pada blogger, tersedia aplikasi ini melalui widgetnya. yaitu blog friend, lal di blog ini kita dapat dengan mudah memasukkan link orang lain. tapi dengan konsekuensi, kita suruh orang tersebut memasang link kita pada blog/ web dia.

7. masukkan ke index directory
caranya adalah memasukkan alamat artikel ataupun web anda ke sebuah atau beberapa sistem pengindex, dan mesin pencari. contoh pada google, yahoo, atau search engine lokal lainnya.

kunjungi juga : 1. cara mendaftarkan web anda ke yahoo
                      2. alasan emas menjadi standard mata uang
                      3. cara-cara memposting artikel

read more

alasan tidak larisnya artikel

mungkin banyak blogger yang mempertanyakan, artikel saya bagus, artikel saya mantab, tapi kok pageviews di stats kok sedikit? kok kalah dengan artikel-artikel saya yang lain?. nah ada banyak alasan mengapa artikel anda kalah pageviews dari artikel2 anda yang lain.

mungkin inilah beberapa alasannya:

1. Tidak sedang musimnya
musim disini adalah musim tidak dibutuhkan atau saat-saat keywordnya tidak sesuai dengan judul anda. mungkin saat ini yang banyak dicari adalah bisnis, maka salah bila anda memposting artikel seperti manfaat melon. atau yang sedang tren pencemaran lingkungan, maka salah bila anda memberi judul pencemaran air..meski sama-sama berhubungan erat. nah oleh karena itu usahakan ikuti tren keyword yang sedang menjamur.

2. Judul kurang menarik
judul menjadi indikasi keyword yang dicari pada search engine. kalau judul saja g menarik gimana viewer mau melihat isinya?.buatlah judul semenarik mungkin, tapi tentunya konten juga harus lebih menarik lagi.

3. Kurangnya promosi
hal ini juga menjadi alasan mengapa pageviewers anda rendah. promosi itu wajib. anda memiliki blog atau web sama dengan anda memilki lapak jualan. kalau promosi g dilakukan gimana mau dapat untung?cobalah promosi di situs-situs jejaring sosial, seperti facebook, twitter dll. kalau bisa sering-sering lah koment pada blog atau web orang lain.

4.tidak sesuai dengan kata kunci yang banyak dicari
hal ini berkenaan erat dengan SEO (search engine Optimazion). mengapa? mungkin akan percuma jika judul anda terindeks no 1 di google search tapi tidak memiliki pengunjung. nah untuk itu anda harus belajar cara2 pengoptimalan keyword. dengan hal ini, ada kemungkinan besar artikel2 blog anda menjadi laris.

read more

Tips menata masa depan

masa depan, konotasinya meski penuh dengan tantangan, penuh dengan kesibukan dn bla...bla...bla....
sebenarnya, masa depan adalah masa dimana waktu tersebut belum terjadi. jadi, kita tidak akan tahu masa depan seperti apa. tapi menurut para ahli, masa depan akan menjadikan lapangan pekerjaan semakin sulit, tingkat persaingan di berbagai macam bidang akan menjadi lebih berat dan kompetitif, karena semakin banyaknya SDM yang bermunculan sejalan dengan banyaknya angka kelahiran melebihi angka kematian. dan hal ini didukung oleh jumlah SDA yang semakin cenderung menurun. wah tambah gawat nich? lantas, bagaimana kita menghadapinya? menyerahkah? oh tentunya tidak. kita harus berusaha dan berdo'a. salah satunya dengan menata masa depan.

menata masa depan adalah melakukan kegiatan-kegiatan, melakukan perencanaan yang matang guna menghadapi masa depan. hal ini sangat perlu sekali bagi anda yang ingin dapat berpenghidupan baik dimasa depan. ingin tahu cara-caranya? ingin tahu tips-tipsnya, berikut adalah beberapa cara dan tips guna menghadapi masa depan.

1. Tingkatkan kemampuan yang telah anda kuasai
memang disaat ini anda mungkin sudah mahir bahkan lebih jago jika dibanding dengan orang lain, tapi pastinya kemampuan tersebut perlu di upgrade, dan di upgrade lagi guna menghadapi tuntutan zaman. maka dari itu, mulailah membiasakan diri untuk mengasah dan terus mengasah kemampuan yang anda miliki.

2. jadilah Orang yang multi Talenta
masa depan memang sulit diprediksi coy, tapi apa salahnya kallau kita jaga-jaga. nah salah satunya dengan menjadi orang yang memiliki multi talenta. hal tersebut bisa apa sala, misalnya seseorang yang ahli menulis, dia juga punya bakat lain seperti seni dan ahli pemrograman, atau seseorang yang ahli memasak, tap juga memiliki kemampuan seperti ahli hukum perdata dll. semua itu, nantinya akan sangat diperlukan untuk menghadapi dinamika yang terjadi.

3. menjaga kesehatan dan gemar berolahraga
apa gunanya loe sukses, loe kaya, loe terkenal kalo loe ancur. nah, inilah yang harus dipersiapkan. dimasa depan tentunya kondisi lingkungan menjadi semakin buruk, cuaca tak menentu dan aktifitas masa lalu pasti akan berpengaruh pada diri kita. nah untuk itu, mulai dari sekarang, mulailah menjadi pribadi-pribadi yang sehat, pribadi-pribadi yang giat berolahraga. istilahnya gini, muda sehat, tua sehat sejahtera, nah siapa yang g mau??.

4. atur keuanganmu
g mungkin kan, dimasa depan semua semakin murah, semakin banyak kuantitasnya, g mungkin. nah oleh karena itu, biasakan anda mengatur keuangan mu secermat mungkin, langkah yang paling sederhana adalah menabung, dan bisa juga berhemat terhadap pengeluaran. lalu uang sisa sebaiknya diinvestasikan.

5. berinvestasi dan Berbisnis
mulailah berbisnis atau berinvestasi di saat anda muda, karena hal ini kaan membantu anda di masa depan dalam hal yang berkenaan dengan financial. lakukan sesegera mungkin, putar modal anda agar dapat menghasilkan rezeki yang semakin berlimpah.

6. jalin Hubungan Baik
hal ini sangat-sangat penting. istilahnya menjalin hubungan baik adalah kiat efektif untuk berinvestasi. hubungan di masa lalu akan membantu di masa depan, dan hal ini dapat dimulai dari sekarang. mulailah menjalin pertemanan yang baik sebnayak mungkin, mulailah untuk bersikap ramah, jujur pada orang lain. hal ini akan membuat pribadi anda menjadi terpercaya dan menyenangkan dimata orang lain.

7. selalu ikuti perkembangan Zaman
tidak ada salahnya kalau kita terus membaca, mendengarkan apa -apa yang sedang terjadi disaat ini melalui koran maupun media elektronik. hal ini akan membantu anda dalam mengambil keputusan yang nantinya akan sangat berpengaruh bagi masa depan anda.

8. Giatlah di masa muda
bekerja keras dimasa muda, wajib hukumnya. hal ini karena masa muda adalah masa puncak dalam kehidupan kita. dengan menjadi orang yang giat, orang yang berkerja extra keras dimasa muda, maka saat masa tua datang, kita akan menikmati hasil jerih payah kita.

9. tingkatkan softskill anda
softskill merupakan hal yang patut anda tingkatkan guna menghadapi masa depan. softskill bisa berupa jiwa kepemimpinan, sikap empati, sikap menghargai, kemampuan mengorganisir dll. jadi kembangkan lah softskill anda sesegera mungkin.

10. tingkatkan amal dan ilmu Agama anda
hal ini merupakan infestasi di atas masa depan hidup, yaitu masa depan setelah meninggal. hal ini patut dan wajib dimulai sekarang dan terus ditingkatkan mengingat manfaatnya yang melebihi kesembilan manfaat diatas.

read more

mencegah Oteoporosis dengan Tomat

wah ternyata berbagai tanaman mempunyai khasiat masing-masing, tak terkecuali dengan Tomat, buah atau sayur ya? pokoknya buah yang satu ini memiliki banyak manfaat diantaranya dapat mencegah osteoporosis. lho kok bisa? kalo yang tulisan saya dulu adalah mencegah osteoporosis dengan sawi, maka kali ini akan saya uraikan mencegah osteoporosis dengan Tomat.hal ini telah dibuktikan oleh beberapa peneliti dari universitas Toronto
Tim peneliti tersebut, menganjurkan mengkonsumsi tomat dalam bentuk  jus tomat dua gelas sehari demi tulang lebih kuat.

Seperti dikutip dari Daily Mail, anjuran itu berdasar penelitian terhadap 60 wanita menopause usia 50-60 tahun. Dalam penelitian ini, mereka diminta menghentikan konsumsi makanan mengandung tomat selama sebulan. 

Hasilnya, terjadi peningkatan kadar N-telopeptide dalam darah. N-telopeptide merupakan bahan kimia alami yang biasanya masuk ke dalam darah ketika terjadi kerapuhan pada tulang.

Selama empat bulan berikutnya, partisipan dipilah ke dalam tiga kelompok dengan perlakukan berbeda. Kelompok pertama diminta mengonsumsi jus tomat setiap hari dengan kandungan likopen rata-rata 15 mg. Kelompok kedua mendapat asupan suplemen dengan kandungan likopen 35 mg. Sedangkan kelompok terakhir mengonsumsi plasebo atau suplemen palsu.

Hasilnya, terjadi penurunan kadar N-telopeptide dalam darah yang cukup signifikan pada kelompok yang mengonsumsi jus tomat dan suplemen likopen. Sementara wanita dalam kelompok yang mengasup plase tak mengalami perubahan kondisi.

Seperti tertuang dalam Jurnal Osteoporosis Internasional, dua gelas jus tomat dengan kadar likopen 15 mg cukup untuk mempertahankan kekuatan tulang.

dan disamping itu, tomat ternyata memiliki  banyak khasiat selain untuk mencegah pengeroposan, yaitu :

Membantu menurunkan resiko gangguan jantung.

Menghilangkan kelelahan dan menambah nafsu makan.

Menghambat pertumbuhan sel kanker pada prostat, leher rahim, payudara dan endometrium.

Memperlambat penurunan fungsi mata karena pengaruh usia (age-related macular degeneration).

Mengurangi resiko radang usus buntu.

Membantu menjaga kesehatan organ hati, ginjal, dan mencegah kesulitan buang air besar.

Menghilangkan jerawat.

Mengobati diare.

Meningkatkan jumlah sperma pada pria.

Memulihkan fungsi lever.

Mengatasi kegemukan.

   gimana, tertarik nggak, cobalah mengkonsumsi tomat setiap hari, demi kesehatan anda...

sumber : vivanews
             blog.iwanudin.com

read more

membuat Tab Berwarna pada Mozilla firefox

mau tampilan seperti Ini:

sekarang anda dapat menggunakan tamplan ini, dengan syarat anda memakai Mozilla firefox.
karena hal ini trmasuk salah satu add on mozilla firefox yang bernama colorfultab. berikut cara-cara agar anda mendapatkannya :
1. download add on mozilla firefox disini
2. setelah itu, tunggu beberapa saat sampai muncul tulisan instal yang bisa diklik, sebelum itu, biarkan browser anda mengakses, biasanya dipojok kanan atas ada tulisan allow.
3. setelah terinstal penuh, restart Mozilla anda.
4. buka kembali Mozilla Firefox, lalu cobalah new tab banyak dengan alamat URL yang berbeda-beda.
5. maka warna tab yang berwarna-warni akan anda dapatkan. selamat mencoba... ^_^

read more

olahraga Baru, skyrunner

Olahraga memang merupakan kebutuhan yang diperlukan oleh manusia. Saat ini banyak sekali varian olahraga untuk yang kekurangan lahan, mulai street football, futsal, hingga skateboard. Tapi rata-rata olahraga ini umum dan sudah sering digunakan. Nah bagi yang sudah bosen dengan beberapa olahraga ini, cobalah skyrunner.

Olahraga skyrunner adalah salah satu varian terbaru dalam olahraga. 

Olahraga ini memakai suatu alat yang bisa digunakan untuk meloncat yang bernama skyrunner (peselancar udara). Untuk alat skyrunner ini, dapat digunakan untuk melompat sejauh 3 meter dalam satu kali loncatan. Juga dalam sekali lompatan bisa mencapai tinggi setinggi 2 meter, wao... amazing..ditambah lagi dia dapat mencapai kecepatan 30 km/jam.

Cara olahraga ini juga terbilang cukup mudah, yaitu seperti orang jogging tapi ditambah loncat-loncat. Lebih menyenangkan memang dan ternyata mempunyai manfaat lebih ketimbang jogging. Yaitu dapat membakar kalori hingga 2 kali lipat daripada jogging. Disamping itu, olahraga ini juga dapat membantu menyehatkan jantung dan paru-paru. Karena olahraga ini mutlak butuh pengaturan kseimbangan, maka dapat dipastikan orang yang mahir olahraga ini dapat memperbaiki keseimbangan. Disamping itu, semua olahraga tentunya dapat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap suatu penyakit.

Kelemahan olahraga ini Cuma, kesulitan pengaturan keseimbangan saat di jalankan(saat melompat), serta biaya untuk pembelian alat skyrunner ini.

Nah tertarik tidak? Ayo cobalah olahraga ini, kemungkinan besar di masa depan dapat dipertanggung jawabkan. Mengingat olahraga ini sangat populer di Afrika selatan,Eropa, dan kanada.

read more

7 Pekerjaan mengerikan

 pekerjaan memang suatu kewajiban bagi manusia, namun tahukah anda di dunia ini ada bermacam-macam pekerjaan, mungkin pekerjaan tersebut Halal, Haram, baik buruk dan lain-lain. nah berikut adalah 7 pekerjaan yang mengerikan.


 Entomolog Forensik

Profesi ini, menurut Toscano, mempelajari serangga dan biologi arthropod untuk keperluan penyelidikan polisi atas kasus kriminal - baik itu investigasi kematian hingga mendeteksi narkoba dan racun.

Pengelola CareerCast.com, Tony Lee, mengungkapkan bahwa entomolog forensik biasanya mencari serangga yang berada di dalam mayat manusia, misalnya belatung dan lalat. Dengan penemuan serangga seperti itu, entomolog forensik bisa memperkirakan waktu atau tempat di mana korban mati secara tidak wajar.

Profesi ini tidak cocok bagi penderita necrophobia (takut dengan jenazah), entomophobia (takut dengan serangga), atau hemophobia (takut melihat darah). Bagi Careercast.com, entomolog forensik patut masuk peringkat pertama sebagai pekerjaan yang paling mengerikan, bukan karena bahayanya, melainkan terkait dengan hal-hal yang ditakuti banyak orang.  


Pekerja tambang

Mereka biasa bekerja ratusan meter di bawah tanah dan berisiko terkubur hidup-hidup bila jalur keluar-masuk ke permukaan tanah tertutup longsor. Insiden ini sering terjadi di mancanegara.

Publik pun masih teringat dengan terkuburnya 33 pekerja tambang di Chile. Sejak 5 Agustus lalu, mereka terkubur selama 69 hari di bawah tanah dengan kedalaman 700 meter. Beruntung, mereka semua bisa selamat.

Tempat kerja para penambang pun sangat berbahaya. Mereka harus terbiasa berdekatan dengan bahan peledak, alat-alat berat dan berada di ruangan gelap yang sempit dan memiliki persediaan udara yang tipis.

Itulah sebabnya profesi penambang tidak cocok dilakoni oleh mereka yang takut berada di ruang yang sempit (claustrophobia), maupun penderita achluophobia (takut di dalam gelap), maupun mysophobia (takut dengan kuman atau kotoran).


Teknisi menara pemancar

Profesi ini dianggap lebih mengerikan ketimbang pembersih jendela gedung pencakar langit. Baru-baru ini ada tayangan rekaman video yang menunjukkan seorang teknisi dengan lincahnya memanjat suatu menara pemancar setinggi 1763 kaki (537,4 meter) di AS.

Menara pemancar tertinggi di AS adalah milik stasiun televisi KVLY-TV di North Dakota, yaitu setinggi 2.063 kaki (628,8 meter). Menara-menara itu butuh perawatan manual. Maka para teknisi pun harus memanjatnya.
 
Mereka yang mengalami acrophobia (takut di ketinggian) dan astraphobia (takut disambar petir) tidak akan coba-coba melamar jadi teknisi menara pemancar.


 Penjinak bom

Film terbaik Festival Oscar 2010, "The Hurt Locker," cukup perinci menggambar betapa berbahayanya menjadi penjinak bom. Sedikit kesalahan membuat nyawa penjinak bom melayang, dan jarang sekali ada yang selamat dalam keadaan organ-organ tubuh tetap utuh walau sudah diperlengkapi dengan alat pengaman. 

Bahkan penjinak bom bisa membahayakan nyawa orang lain bila mereka gagal mematikan alat peledak atau salah potong kabel pada detektor. Itulah sebabnya, penjinak bom termasuk profesi yang tidak populer. Selain dituntut sangat ahli dan telaten, penjinak bom juga harus mengandalkan intuisi yang tepat berdasarkan pengalaman dia sebelumnya atau orang lain, dan tidak bisa berlama-lama bila dia menghadapi bom waktu. 

Profesi ini tidak cocok bagi pengidap nucleomitiphobia (takut dengan bom nuklir) dan thanatophobia (belum bertindak sudah takut mati). 


 Epidemiolog Lapangan

Pelaku profesi ini sudah paham dengan epidemiologi, yaitu suatu studi yang mempelajari penyebaran wabah penyakit yang berbahaya dan bagaimana pencegahan dan pengobatannya. Petugas epidemiolog lapangan ini lebih berisiko ketimbang pekerja medis tradisional, karena mereka harus berada di wilayah wabah dan berhubungan langsung dengan para penderita atau pihak yang dicurigai telah tertular suatu virus yang berbahaya.

Pada kasus-kasus tertentu, mereka diperlengkapi dengan perlindungan diri, mulai dari masker biasa hingga jubah khusus. Ini untuk menghidari risiko tertular penyakit yang mematikan.

Mereka sangat berjasa untuk mendapat keterangan pertama dari penderita sambil menyelidiki sumber penyebaran wabah penyakit.

Zoo keeper

Taukah anda profesi ini termasuk profesi mengerikan? Memang kelihatannya hanya memberi makan dan kadang melatih hewan untuk tampil pada pertunjukan. Tapi hal ini akan berbeda saat yang dilatih atau yang di beri makan adalah hewan buas. Selain harus extra hati-hati kadang pekerjaan ini sangat membutuhkan konsentrasi yang tinggi.

Presenter Alam Rimba

Tahukah anda tentang film petualangan Panji? Atau kisah mark, yang selalu menangkap hewan buas?. Ya menjadi presenter memang g ada salahnya, tapi akan berbeda jika menjadi presenter alam liar. Profesi ini membutuhkan stamina yang tinggi, ketelitian dan keterampilan adaptasi saat menghadapi hewan buas. Akan lebih menyulitkan lagi, jika orang tersebut menemui bahaya berupa terkena racun atau gigitan saat sedang di alam raya.

sumber : vivanews

             tiyangkayunan

kunjungi juga:

                     - Pekerjaan-pekerjaan pembuat stres

read more

pekerjaan pembuat depresi

Kerja...kerja...dan kerja. Setiap manusia di zaman yang semakin keras ini wajib bekerja. Baik itu bekerja dirumah maupun di kantor. Baik itu bekerja sendiri(berbisnis) atau ikut orang lain. Ya semua itu tergantung plihan sich. Tapi tahukah anda, pekerjaan merupakan faktor penyumbang terbesar angka kesetresan seseorang. Di dunia ini ada 10 profesi yang mempunyai rating tertinggi dalam menyumbang stres. 

Perawat pribadi/ pengasuh anak-anak

Dari judulnya aja udah bikin eneg. Ya merawat termasuk pekerjaan yang banyak menimbulkan stres. Pekerjaan ini menyumbang banyak untuk kestresan. Gimana g stres? Tiap harinya harus memandikan, merawat, memberi makan, mengawasi anak ketika bermain. Pekerjaan ini membutuhkan perhatian dan tingkat ketidak jenuhan yang tinggi. Disamping itu, rata-rata anak-anak sangat sulit di nasehati dan dikendalikan.

Hal ini akan berlaku sama saat merawat manula. Mereka biasanya cerewet, serba memerintah suka mengeluh dan bercerita panjang lebar.maka tak heran jika rata2 perawat rumahan mudah stres.

Penyaji makanan

Pekerjaan ini membuat stres karena minimnya gaji yang diterima, ditambah komplain yang kadang sering dilakukan oleh pelanggan. Dan diperparah lagi dengan banyaknya masalah yang terjadi.

Pekerja sosial

Pekerjaan ini memang mulia. Tapi rata-rata mereka harus berkorban lebih demi pekerjaannya. Pekerjaan ini tak kenal waktu, kadang malam-malam dipanggil, kadang juga dalam satu minggu jarang ada liburan. Pokoknya pengabdian masyarakat banget.

Pekerja kesehatan

Pekerja kesehatan termasuk dokter, perawat bahkan bagian mayat kadang pula banyak menderita stress. Dengan jam kerja yang tak tentu (mengingat pasien datang dan pergi kapanpun), di tambah dengan panjangnya waktu kerja (apalagi kalau ada operasi). Disamping itu, wajar jika terjadi stres karena setiap hari merekan disuguhkan dengan orang-orang trauma, orang-orang sakit bahkan sering kematian mereka jumpai setiap hari.

Artis, penghibur

Kayaknya mustahil mereka mengalami stres. Tapi itulah yang sering terjadi. Dengan jam kerja/syuting yang tak tentu, gaji yang naik turun, dan kadang kalau full, maka hampir g ada waktu istirahat. Disamping itu, mereka kadang harus terisolasi guna menjaga keselamatan dari berbagai fans, paparazi dll.

Penulis, author

Penulis kadang memiliki jam kerja yang tidak pasti. Dan kadang harus tidak tidur gara-gara mengejar target tulisan,harus benar-benar memeras idenya atau kadang naskah tertolak oleh penerbit. Pokoknya masalah tersebut hampir sama dengan yang digeluti author. Author memang kadang bermacam-macam tapi kemiripan mereka adalah selalu di kejar jam tayang.

 Guru

Si pahlawan tanpa tanda jasa. Profesi ini berkontribusi juga dalam menyebabkan depresi. Guru tiap hari banyak disibukkan oleh murid-muridnya yang kebanyakan masih kecil hingga remaja. Selain itu, guru tiap harinya harus mendapatkan ilmu pengetahuan atau bahasan yang baru untuk diajarkan, belum lagi mengkoreksi ujian, mengkoreksi PR, kadang pula kalau suatu sekolah sedangmengejar standart tertentu, maka tak urung guru menjadi korbannya.

Pekerja Lapangan

Pekerjaan ini kadang menunggu suatu masalah, atau kadng maintenance setiap hari. Tapi kalau sedang ada masalah mau tak mau mereka harus bisa menyelesaikannya. Hah, memang hal ini berat, kadang libur menjadi hari kerja, atau kadang hari kerja menjadi libur. Belum lagi kalau suatu mesin atau alat terjadi overhaul.

Penasehat keuangan/akuntan

Stres sering terjadi dalam pekerjaan ini. Tanggung jawabnya besar sekali karena sangat menentukansuatu kebijakan yang diambil dalam masalahnya berdasarkan keuangan. Disamping itu, mereka harus up to date mengenai perkembangan pasar.

Sales

Pekerjaan ini kadang terasa membosankan. Harus kesana-kemari, menawarkan barang. Iya kalau laku kalau g laku?? Untuk masalah gaji sendiri, kadang gaji sales berdasarkan jumlah barang yang di jual. Untuk itu keahlian berdagang dan menarik hati orang serta percaya diri sangat dituntut demi keberhasilan pekerjaan ini. Kadang pula waktu kerjanya tak tentu.

Sumber : health.com

read more

10 makanan sehat bagi jantung

10 makanan terbaik buat jantung

Jantung, saat kita mendengarnya, pastinya akan teringat akan detaknya, teringat akan bentuknya, dan juga ukurannya. Jantung termasuk organ tubuh terpenting nomor 2 setelah otak. Karena melalui jantung lah, darah dan sari-sari makanan dapat terdistribusikan keseluruh tubuh dengan baik. Melalui jantung pula,menandakan sehat tidaknya seseorang. Dan jantung juga menjadi indikasi seseorang tersebut hidup atau mati dalam ukuran medis. 

Seperti yang kita ketahui, jantung sangat berarti bagi kita. Kita tentunya tidak ingin membuat jantung kita kerja berat dan sakit karena suatu hal. Tentunya, hal ini akan membuat kita menderita. Ada beberapa ha untuk membuat jantung kita sehat. Salah satunya dengan makanan. Berikut ini adalah 10 makanan terbaik bagi jantung.

1. Oatmeal

Oatmeal, pastinya bagi anda sering banget mendengar iklan ini di TV kesayangan anda. Ya oatmeal memang populer sebagai makanan anti kolesterol. Hal ini memang wajar, karena di dalam oat meal, terkandung omega 3 yang melimpah, asam folat dan potasium. Juga serat pada oatmeal dapat menurunkan LDL, kolesterol yang jahat bagi tubuh.

Umumnya  di indonesia  oatmeal sudah tersedia dalam kemasan saji. Jadi kita tidak usah repot-repot. Nah oleh karena itu, mulailah sarapan dengan sarapan sehat, contohnya dengan semangkuk oatmeal.

2. Salmon

Ikan salmon mengandung asam lemak omega 3 yang sangat efektif menurunkan tekanan darah dan pembekuan darah. Penyajian 2 kali dalam seminggu dapat menguranggi resiko serangan jantung hingga 3 kali dari pada yang tidak mengkonsumsi. Wao....

Disamping itu, salmon juga mengandung carotenoid astaxanthin yang sangat ampuh sebagai anti oksidan.

Sebaiknya, dalam mengkonsumsi salmon, harus hati-hati. Sekarang banyak salmon yang diternakkan. Sehingga tidak menutup kemungkinan, akan adanya pestisida, dan beberapa obat-obatan kimia dalam tubuh salmon. Lebih baik mengkonsumsi salmon laut, atau salmon liar.

3.Apukat

Bagi para pecinta jus apokat, keep going...lanjutkan. karena apukat dapat menurunkan kolesterol jahat (LDL) serta dapat meningkatkan kolesterol baik (HDL) di dalam Tubuh.

Apokat juga dapat mengabsorsi berbagai senyawa karotenoid. Khususnya beta karoten dan lycopen. Dua senyawa ini sangat penting bagi kesehatan jantung.

4. Minyak Zaitun

Wah minyak zaitun. Minyak ini jarang sekali digunakan dalam masakan tradisional indonesia. Lkarena rata-rata masakan indonesia bersantan dan berupa kukus-mengukus. Tapi dinegara-negara Timur tengah , eropa, dan beberapa negara amerika latin. Pengunaan minyak zaitun sangatlah sering dan intensif. Minyak ini digunakan dalam berbagai hal, dalam beberapa masakan, salad bahkan ada juga yang digunakan dalam campuran minuman bahkan sampai perawatan kecantikan.

Seharusnya kita mengkonsumsi minyak zaitun ini walaupun dalam jumlah yang sedikit. Karena minyak zaitun dapat mengurangi kadar lemak jahat dalam Tubuh serta dapat mengurangi resiko terkena penyakit jantung yang disebabkan selain kolesterol.

5. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan disini bukan semua jenis kacang-kacangan baik, tapi ada beberapa yang baik untuk jantung. Contohnya walnuts,almonds  dan kacang macadamia. Kita khususkan pada walnut. Walnut ternyata juga baik bagi jantung. Karena kaya akan asam lemak omega 3, dan menambah serat yang berguna saat sedang diet. Saat ini, walnut populer karena selain menyehatkan juga dapat diolah menjadi berbagai masakan yang enak. Ayo siapa mau coba.???

6. Berries

Siapa yang tidak kenal blueberries, blackberries, strawberries, dan raspberries??. Ya terserah, semua keluarga beri ini sangat ampuh untuk kesehatan jantung. Rata-rata beri ini mengandung anti-uinflammatories. Yaitu suatu zat yang dapat mengurangi resiko sakit jantung dan kanker.selain itu, semua berrie menyehatkan otot-otot jantung.

7. Polong-polongan

Polong-polongnya contohnya kacang polong, kacang merah, kacang koro, dan kacang panjang umumnya kaya akan asam lemak omega 3 yang tinggi, kalsium dan serat larut. Serta, kacang polong-polongan ini umumnya mudah didapat di indonesia bahkan sampai di kampung-kampung, tidak seperti beberapa bahan makanan di atas. Jadi, lebih mudah kan untuk mendapatkannya?.

8. Bayam

Tumbuhan ini adalah iconnya popeye the sailor man...masih ingatkan?. Bayam, tumbuhan yang multi guna dan ternyata juga sangat baik bagi kesehatan jantung. Mengapa? Karena bayam juga mengandung lutein, serat, potasium dan asam folat. Sehingga dalam suatu penelitian, orang yang mengkonsumsi bayam dapat menurunkan 25% resiko terkena serangan jantung.

Tapi, mengkonsumsi bayam harus hati-hati, bila sudah lebih dari 3 jam dengan titik tolak dari memasak, sebaiknya jangan dimakan. Karena dikondisi seperti ini, bayam justru mengandung racun yang tidak baik untuk tubuh.

9. Biji Lamtoro

Wah biji lamtoro ternyata juga ampuh dalam kesehatan jantung. Biji lamtoro ini kaya akan serat, omega 3 dan omega 6. Pengkonsumsian dalam jumlah keil terbukti dapatmenurunkan resiko serangan jantung. Biasanya biji ini dapat digunakan sebagai kuwaci, makanan ringan khas indonesia.

10. Kedelai

Kedelai mengandung kolesterol dalam kadar rendah banget. Tapi kedelai ini sehat dan bagus untuk diet sehat. Karena mengandung protein tak berlemak. Umumny masyarakat indonesia hampir tiap hari mengkonsumsinya. Berupa tempe Dan Tahu. Sebaiknya konsumsi rutin akan mengurangi resiko terkena penyakit jantung.

sumber : health.com

read more

keuntungan cokelat

  Keuntungan menjadi pecinta cokelat

 Wao cokelat...yummy .. makanan yang satu ini memang banyak sekali digemari orang. Mulai dari anak-anak sampai dewasa. Dan rasanya pun bermacam-macam, pastinya enak donk. Nah ternyata menjadi penggemar cokelat ini tidak ada salahnya lho... justru memberi beberapa keuntungan karena khasiat dari cokelat itu sendiri. Diantaranya:

1.                    1. Menolong jantung

Wah ternyata cokelat membantu menyehatkan jantung.hal ini telah terbukti dari dilakukannya beberapa study mengenai efek cokelat terhadap organ tubuh khususnya jantung. Study tersebut mengatakan bahwa orang yang memakan dark cokelat akan mengalami penurunan terhadap protein inflammation, yaitu suatu protein yang dapat menyebabkan serangan jantung. Ditambah lagi, alkohol dalam cokelat mendorong bertambahnya HDL, yaitu kolesterol yang baik dalam tubuh.

2. Meningkatkan mood

Jika anda bermasalah atau dalam keadaan yang kacau, agak stres, cobalah mengkonsumsi cokelat. Sudah terbukti bahwa cokelat dapat meningkatkan suasana hati yang sedang bermasalah. Dalam suatu penelitian. Terbukti bahwa bau, rasa, dan warna cokelat dapat membuat hati kita menjadi bahagia.

3. Mempercantik kulit

Saat ini, Sudah umum bahwa cokelat menjadi tren dalam berspa ria. Hal ini tidaklah meengherankan, karena zat-zat dalam cokelat terbukti dapat memperhalus serta memlembutkan kulit. Dan hal tersebut akan lebih mantap lagi jika cokelat tersebut di campur dengan susu dan madu cair, lalu dipake untuk luluran atau spa.

4. Pendorong Selera makan

Anda tak bernafsu makan? Cobalah memasak makanan dengan dicampur cokelat, tentunya makanan yang umum di campur cokelat (hehehe...). cokelat dapat mendorong selera makan anda. So cobalah cokelat.

5. Meningkatkan Gairah

Ingin coba peningkat gairah yang enak? Cobalah cokelat. Selain rasanya manis, manis pahit. Ternyata cokelat juga dapat meningkatkan gairah dalam bercinta. Hal ini tak luput dari peranan cokelat meningkatkan mood anda. Saya sarankan lebih baik coba yang ini, ketimbang peningkat gairah yang aneh-aneh.

sumber : health.com

read more

ikan cakalang dan menunya

Cakalang merupakan jenis ikan yang sangat akrab di Lidah masyarakat Indonesia, khususnya Untuk wilayah indonesia bagian tengah dan Timur. Ikan ini banyak dikonsumsi lantaran enak dagingnya, gurih, dan mengandung berbagai zat gizi yang sangat berguna. Seperti ikan laut lainnya, cakalang memiliki kandungan asam amino essensial yang tinggi. Cakalang (Katsuwonus pelamis) adalah ikan yang berasal berasal dari family Scombridae (tuna) hal ini menandakan cakalang tergolong ikan yang enak. Dan cakalang ini merupakan Satu-satunya spesies dari genus Katsuwonus. Cakalang dewasa, panjang tubuhnya bisa mencapai 1 m dengan berat lebih dari 18 kg. Cakalang yang banyak tertangkap berukuran panjang sekitar 50 cm. Nama-nama lainnya di antaranya cakalan, cakang, kausa, kambojo, karamojo, turingan, dan ada pula yang menyebutnya tongkol, meskipun sebenarnya ada perbedaan antara cakalang dan tongkol. Dalam bahasa Inggris dikenal sebagai skipjack tuna.

Tubuh berbentuk memanjang dan agak bulat (fusiform), dengan dua sirip punggung yang terpisah. Sirip punggung pertama terdiri dari 14-16 jari-jari tajam. Sirip punggung kedua yang terdiri dari 14-15 jari-jari lunak, diikuti oleh 7-9 sirip tambahan berukuran kecil (finlet). Sirip dubur berjumlah 14-15 jari-jari, diikuti oleh 7-8 finlet. Sirip dada pendek, dengan 26-27 jari-jari lunak. Di antara sirip perut terdapat dua lipatan kulit yang disebut taju interpelvis. Busur (lengkung) insang yang pertama memiliki 53-63 sisir saring.

Bagian punggung berwarna biru keungu-unguan hingga gelap. Bagian perut dan bagian bawah berwarna keperakan, dengan 4 hingga 6 garis-garis berwarna hitam yang memanjang di samping badan. Tubuh tanpa sisik kecuali pada bagian barut badan (corselet) dan gurat sisi. Pada kedua sisi batang ekor terdapat sebuah lunas samping yang kuat, masing-masing diapit oleh dua lunas yang lebih kecil.

Cakalang dikenal sebagai perenang cepat di laut zona pelagik. Ikan ini umum dijumpai di laut tropis dan subtropis di Samudra Hindia, Samudra Pasifik, dan Samudra Atlantik. Cakalang tidak ditemukan di utara Laut Tengah. Hidup bergerombol dalam kawanan berjumlah besar (hingga 50 ribu ekor ikan). Makanan mereka berupa ikan, krustasea, cephalopoda, dan moluska. Cakalang merupakan mangsa penting bagi ikan-ikan besar di zona pelagik, termasuk hiu.

Ikan cakalang adalah ikan bernilai komersial tinggi, dan dijual dalam bentuk segar, beku, atau diproses sebagai ikan kaleng, ikan kering, atau ikan asap. Dalam bahasa Jepang, cakalang disebut katsuo. Ikan cakalang diproses untuk membuat katsuobushi yang merupakan bahan utama dashi (kaldu ikan) untuk masakan Jepang. Di Manado, dan juga Maluku, ikan cakalang diawetkan dengan cara pengasapan, disebut cakalang fufu (cakalang asap). Bagi anda yang ingin mencoba resep baru cakalang, cobalah resep berikut yang diadaptasi dari menu masakan manado, cakalang pampis. Masakan ini berupa cakalang yang dimasak dengan disuir-suir.

Cakalang Pampis (Manado)

Bahan :

1 ekor ikan cakalang (tongkol)
5 bh bawang merah
2 siung bawang putih
1 ruas jahe
15 bh cabe rawit
5 bh cabe merah
¼ ltr minyak kelapa, untuk menumis
Garam secukupnya
Sereh secukupnya
Daun bawang secukupnya

Cara membuat  :

Ikan cakalang dibersihkan, dikukus lalu dibersihkan dari tulang-tulangnya, lalu ikannya      disuir-suir.

 Bawang merah, bawang putih, jahe, cabe rawit, cabe merah semuanya dihaluskan.

 Sereh dimemarkan, daun bawang diiris tipis-tipis.

  Bumbu yang telah dihaluskan ditumis hingga harum, lalu tambahkan sereh, daun bawang.

  Setelah bumbunya agak matang, tambahkan ikan cakalang yang sudah disuir, aduk hingga rata dan masak hingga kering. Angkat.

Sumber : http://www.resep.web.id

              http://www.wikipedia.com

read more